エクセルの1シートに収容できるデータは何行何列までですか？

エクセルの1シートに収容できるデータは何行何列までですか？

相当入るようだが、データが増えると急激に重くなって実用性を喪失するのではないか。パフォーマンスはパソコンのパワーに依存する部分もあるが、普通に使いたいなら数百のオーダーに収めるのが無難。少々無理をして数千までだろうが、その場合は保管目的にして日常的な運用（利用）は出来るだけ控えたい。

※

定量的な回答が欲しい場合はタイトルで検索すると色々な答えを見つけることができます。

※