摂取・消化・排泄の時間は？
食べ物は何時間で排泄されるか？
- 単純な質問だけど、答えがはっきりしない。
- 短いものでは20時間前後。
- 長いものでは3日間。
- 体調、体質、食べ物で変わる。
- 14時に食事をとると？⇒翌朝の10時。
- 19時に食事をとると？⇒翌日午後の15時。
- 朝のウンチは20時間前だから、前日のランチまでの分が出てくる。
- 夕方のウンチは、前日の夜食までの分。
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- 夕食は、次の日の夕方の便か、翌々日の朝の便に乗ってくる。
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