健康番組まとめ
録画機の中のタイトルを消すためにするチェック
今テレビで取り上げられている病気。世相に上がる健康問題。
番組名と健康問題は面倒だからリンクさせていない。
番組
- 名医とつながる！たけしの家庭の医学（テレ朝）
- 名医のTHE太鼓判！（TBS)
- この差って何
- みんなお家庭の医学
- 認知症
- 腰痛・ひざ＆関節の痛み
- 名医の健康法
- 白内障⇒ほうれん草
- 眼-肺-脳年齢
- 風邪
- 抜け毛・白髪⇒EPA（青魚）
- 冷え性
- 口臭
- 肩こり
- 便秘⇒腸内フローラ⇒乳酸菌・ビフィズス菌⇒野菜+ヨーグルト
- 新型認知症⇒うつ病性仮性認知症（ストレスが前頭葉にインパクトを与え血流を減らしうつ病を発症させる
- バランス⇒舌の筋力⇒咀嚼（食事よく噛む）・会話（早口言葉・会話）
- 血糖値
- ひざ痛（軟骨トラブル）⇒ショウガ
- 動脈硬化（コレステロール）⇒大麦βグルカン・麦飯、米油
- がん⇒クレソン
- 骨・筋肉・転ばない：ロコモティブシンドローム
- 大腸がん⇒葉酸（海苔）
- 骨粗しょう症⇒ゴマ
- 高血圧⇒ニンニク
対処方法（食事と運動）
- 魚の油：EPA
- 医食同源
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この手の番組が多い。政府からガイドラインでも出ているんだろうか。視聴率が取れるからなのか。一喜一憂したくないがうっかり抜けていたらと言う不安心理と生への良くは消えないから。
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